初學者揀瑜珈墊4大貼士
瑜珈墊（Yoga Mats）是一種專門設計用於瑜珈練習的墊子
提供了一個舒適的表面和支撐，使練習者能夠在地面上進行瑜珈動作。
以下是瑜珈墊的簡介：
1) 材質：瑜珈墊通常由柔軟、防滑的材質製成，如橡膠、PVC 或 TPE。 這些材料具有良好的抓地力，可以防止墊子在使用時滑動，確保練習者的安全和穩定性。
2)厚度：瑜珈墊的厚度因品牌和型號而異，通常在1.5毫米至6毫米之間。 較薄的墊子適用於需要更多平衡和接觸地面的動作，而較厚的墊子則提供更多的緩衝和支撐，減輕關節的壓力。
3)尺寸：瑜珈墊的標準尺寸為長約173公分（68吋）和寬約61公分（24吋）。 這個尺寸足夠大，以容納大多數人的身體，同時提供足夠的空間進行各種瑜伽動作。
4)舒適性和支撐：瑜珈墊提供了一個舒適的表面，使練習者可以在地面上練習，減輕對關節和身體的壓力。 它還提供了一定的支撐，幫助保持身體的平衡和對動作的控制。
5)清潔和維護：瑜珈墊易於清潔和維護。 大多數墊子可用濕布擦拭，也可以用溫和的清潔劑進行清潔。 練習者應定期清潔墊子，以保持其清潔、衛生和耐用性。
